סוגי אימון וטיפול | פרטים טכניים

איזה טיפול מתאים לכם?

✔️ טיפול אישי –
להתגבר על לופים תקועים, חוסר ביטחון, כעסים, ולהתקדם בקריירה ובהתפתחות הרוחנית.
✔️ טיפול זוגי –
לזוגות במשבר, קשיי תקשורת או שחיקה בקשר, וגם לזוגות שרוצים להצית מחדש את הקרבה והאהבה.
✔️ טיפול בטראומה –
ליחידים שחוו טראומה ומבקשים להשתחרר ממנה ולבנות מחדש תחושת חוסן פנימי.
✔️ אימון לחתונה –
למבקשי זוגיות שרוצים כלים ותובנות כדי למצוא את האדם הנכון ולהקים בית.

💡 כל תהליך מותאם אישית אליכם, משלב עומק רגשי עם כלים פרקטיים, ומוביל לשינוי אמיתי שנשאר לאורך זמן.

📍 פגישות בירושלים או אונליין

🕐 משך פגישה: כשעה

💳 מחיר: 500 ש"ח כולל מע"מ

למי זה מתאים?

האימון והטיפול מתאימים לכל אדם שמרגיש תקוע בחייו ורוצה לפרוץ קדימה -
למי שמבין שהגיע הזמן לשינוי משמעותי אבל לא יודע איך לעשות את הצעד הראשון, או מי שמרגיש פחד ושיתוק מול הדרך.

סוגי הטיפול שאני מציע:

טיפול אישי – לאנשים שמרגישים תקועים בלופים, רוצים להתקדם בקריירה, לשפר ביטחון עצמי, להתמודד עם כעסים או להתפתח מבחינה רוחנית. לפרטים.
טיפול זוגי – לזוגות במשבר, במצבי חוסר תקשורת או מתחים חוזרים, וגם לזוגות שרוצים להעשיר את הקשר ולהחזיר את האהבה. לפרטים.
טיפול בטראומה – ליחידים שחוו טראומה ורוצים להשתחרר ממנה ולבנות מחדש תחושת חוסן פנימי. לפרטים.
טיפול בטראומה – ליחידים שחוו טראומה ורוצים להשתחרר ממנה ולבנות מחדש תחושת חוסן פנימי. לפרטים.
אימון לקראת חתונה – לרווקים ורווקות המחפשים זוגיות ורוצים לקבל תובנות וכלים מעשיים כדי למצוא את האדם הנכון ולהתחתן. לפרטים.
אימון עסקי ותעסוקתי – לאנשים שרוצים בהירות לגבי הקריירה או העסק שלהם, לקבל תובנות וכלים מעשיים כדי למצוא את הכיוון הנכון, להתקדם ולהצליח. לפרטים.

למי זה לא מתאים?

האימון אינו מתאים למי שלא באמת מוכן לעשות עבודה פנימית ולפעול לשינוי.
מי שמחפש פתרון קסם בלי מחויבות לתהליך - לא ימצא כאן את מבוקשו.

כמה זמן זה לוקח?

כל אדם ייחודי ולכן גם התהליך. לרוב מדובר בסדרה של כ־12 מפגשים, אך ניתן לקצר או להאריך בהתאם לצורך.
כל פגישה אורכת 55 דקות.

המחיר:

כל פגישה עולה 500 ש"ח כולל מע"מ
ניתן לשלם בביט, כרטיס אשראי, פייפאל, שיק או מזומן.

איפה נפגשים?

במשרד שלי ברחוב אליהו סלמן 9, ירושלים.
ניתן להיפגש גם בזום לנוחותכם.

אז מתי מתחילים?
📞 צרו קשר: 0544-636065

טיפול ואימון אישי –

אימון למימוש עצמי ולשמחת חיים

אם אתם מרגישים תקועים בחיים האישיים שלכם –
זה המקום בשבילכם.

מתי זה מתאים במיוחד?

כשביטחון עצמי נמוך לא מאפשר לכם להתפתח ולשמוח
כשאתם מרגישים בודדים או לא מוערכים מספיק
כששמחת החיים נעלמה ואתם חווים עצב או דכדוך
כשהכעס מנהל אתכם או פחדים משתקים אתכם
כשמערכות היחסים אינן מצליחות
כשקשה לכם להחליט ואתם חיים בהתלבטות מתמדת
כשדחיינות עוצרת אתכם מלעשות את מה שאתם יודעים שאתם רוצים וצריכים
כשאתם מחפשים משמעות חדשה לחיים, לרענן את החוויה הרוחנית או להתקדם בעבודת הנפש
כשאתם מרגישים חסומים רגשית ורוצים לפרוץ קדימה

איך זה עובד?
ביחד נזהה את מה שבאמת חשוב לכם, נבין מה עוצר אתכם, ונבנה חזון ברור שמחבר בין החלומות שלכם למציאות.
מתוך התהליך הזה נצא עם צעדים פרקטיים ומעשיים – כדי שתוכלו להתקדם אל החיים שאתם באמת רוצים לחיות.

טיפול ואימון זוגי –
לבנות מחדש את הקשר

אם אתם נשואים והזוגיות שלכם התפוררה, מקרטעת,
מלאה במתח, חוסר הבנה או חוסר תקשורת –
או אם אתם מרגישים שכבר אין סיפוק, והקשר עלול להגיע
עד סף גירושין חס ושלום – זה בדיוק הזמן לעצור
ולתת לעצמכם הזדמנות מחודשת.

במפגשים נזהה ביחד את ה"פלונטר" – המקומות שבהם נתקעתם, הדפוסים שמרחיקים אתכם אחד מהשני והכאב שמצטבר ביניכם.
נעבוד גם עם כל אחד מבני הזוג בנפרד וגם עם שניכם ביחד, כדי ליצור מחדש שפה זוגית, אמון ותקשורת טובה.

המטרה שלי היא לא רק "לפתור בעיות", אלא לעזור לכם לגלות את האפשרות לבנות מציאות זוגית אחרת – כזו שיש בה קרבה, הקשבה, חברות, אינטימיות ואהבה מתחדשת. כזו שתחוו ביחד שיש ממש 'קדושה' בנישואין שלכם.

במהלך התהליך תלמדו לזהות צרכים רגשיים, להקשיב באמת, להציב גבולות בריאים, וליצור חיבור שמבוסס על אמת ולא על מסכות.

הרבה זוגות שמגיעים אליי בטוחים שכבר "אין מה להציל" – ומופתעים לגלות שהקשר שלהם יכול להיבנות מחדש, חזק ובשל יותר ממה שהיה בעבר.

טיפול בטראומה –
להפוך כאב לצמיחה

הטראומה שנוצרה מאז ה־7 באוקטובר, במהלך המלחמה,
במילואים, תחת איום הטילים ובמציאות חיים בלתי צפויה –
השאירה רבים עם פחדים, חוסר שקט, חרדה
וסימפטומים של פוסט טראומה (PTSD).

אבל לצד הכאב והסבל, יש גם אפשרות אחרת:
צמיחה פוסט טראומטית (PTG) –
להפוך את השבר למנוף לחוסן פנימי,
להבנת משמעות חדשה ולחיים מלאים יותר.

במפגשים ניצור מרחב בטוח שבו אפשר לעבד את החוויה, לשחרר את העומס הרגשי, ולבנות מחדש תחושת יציבות וביטחון.
נשתמש בכלים מעשיים וטכניקות מוכחות (סומטיק אקפסיריינסיג (SE), דמיונובע, דמיון מודרך, NLP, מיינדפולנס ועוד) כדי להתמודד עם הסימפטומים, אך לא נעצור שם – המטרה היא לגלות מתוך המשבר מקורות כוח, משמעות וחיבור מחודש לעצמכם ולחיים.

כי טראומה לא חייבת להגדיר אתכם – היא יכולה להפוך לנקודת מפנה.

אימון לקראת חתונה –
למצוא את האדם הנכון
ולבנות זוגיות לחיים

עולם הרווקות יכול להיות מבלבל, מתיש ולעיתים גם מתסכל.
לא תמיד ברור מה אנחנו מחפשים, מה באמת חשוב לנו,
ואיך מבדילים בין קשר בריא ומבטיח לבין קשר
שלא יוביל אותנו למקום שנרצה להיות בו.
אימון לקראת חתונה נועד לתת לרווקים ולרווקות כלים ותובנות
שיסייעו למצוא את האדם הנכון –
ולהגיע לחתונה ממקום של בהירות, ביטחון ושמחה.

במהלך התהליך נעסוק בכמה נקודות מפתח:

בירור פנימי עמוק – להבין מה באמת חשוב לכם בזוגיות ומה הערכים שעליהם תרצו לבנות בית.
שחרור דפוסים מעכבים – זיהוי חסמים, פחדים או אמונות שגורמות לכם להיתקע שוב ושוב באותם מצבים.
כלים לתקשורת נכונה – איך ליצור שיחה פתוחה, אמיתית ומקרבת כבר מההתחלה.
הבחנה ובחירה נכונה – איך לדעת מתי להמשיך ולהשקיע בקשר, ומתי לוותר באומץ ולעבור הלאה.
חיבור למשמעות – לראות בזוגיות לא רק מענה רגשי או חברתי, אלא דרך לצמיחה משותפת, שותפות אמיתית ובניית חיים שלמים יחד.

המטרה היא לא רק להגיע לחתונה – אלא להיכנס אליה עם מודעות, כלים ובשלות, כדי שהקשר יוכל להחזיק מעמד ולהיות מקור לאהבה, קרבה ושמחה לאורך שנים.

אימון עסקי ותעסוקתי

אימון עסקי ותעסוקתי מיועד לכל מי שמחפש
כיוון מקצועי ברור יותר, רוצה ליהנות מהעבודה שלו
או לשדרג עסק/קריירה קיימים.

מתי זה מתאים במיוחד?

1. לפני לימודים או הקמת עסק

אתם מתלבטים לגבי תחום הלימודים או
השלב הבא בקריירה, ואולי בכלל לא יודעים מה נכון עבורכם.
במקום לכוון אתכם מבחוץ, אני אעזור לכם להתחבר פנימה –
למקום שבו אתם כבר יודעים מה אתם רוצים באמת.
משם תקבלו כלים פרקטיים לפעול בביטחון ובבהירות.

2. כשעבודה או עסק כבר לא מספקים

אולי העבודה הנוכחית התאימה לכם פעם, אבל כבר לא. אולי בכלל "נסחפתם" למקום לא נכון.
במפגשים נזהה מחדש את הייעוד שלכם, ונבנה יחד תוכנית ל־Restart מקצועי – כזה שיחזיר לכם סיפוק ומשמעות.

3. לקיחת הקריירה לשלב הבא

יש לכם עסק או קריירה ואתם רוצים לגדול, להתקדם או לפרוץ – אבל לא יודעים איך או מפחדים לעשות את הצעד הבא.
נאפיין יחד חזון, נגדיר יתרונות וחסמים, נלמד למנף את היתרון היחסי שלכם כדי לבלוט בשוק, ונבנה אסטרטגיה ממוקדת לתוצאות בפועל.

WOW,
כשהגעתי, הייתי לגמרי מבולבל. לא ידעתי איך לקדם את העסק העצמאי שלי (חוגים לילדים).

העבודה המשותפת הביאה אותי לחיבור עם מה שחשוב לי באמת, עזרה לי להיפטר ממה שחסם אותי ונתנה לי חזון שאני קוראת כל יום, כדי להזכיר לעצמי לאן אני רוצה להגיע בסופו של דבר.

תודה לך, אהרן.

מזל - ירושלים

שלום,

בתור מורה, היו לי הרבה התלבטויות. להמשיך למרות השחיקה? להפסיק למרות הערכיות של המקצוע?
האימון היה מאתגר, מפתיע ומרתק. בסופו של דבר, הבנתי מה נכון עבורי. אהבתh במיוחד שלא הנחית אותי אלא נתת לי לגלות בעצמי מה שאני רוצה.

תודה, תודה.

יצחק - מודיעין

אהרן היקר,

כמה הייתי מתלבט כשפגשתי אותך לראשונה!
דרך הדמיון, עזרת לי מאוד להגדיר מה שאני רוצה באמת והחזון שלי נראה מוחשי ביותר. מאז, רבות בעזרת הכלים שנתת לי, התקדמתי והקריירה שלי פורחת. איזה כיף, תודה!

יאיר - כוכב יעקב

אהרן,

חוסר הבטחון העצמי שלי מנע ממני למצוא עבודה חדשה. הייתי לגמרי תקועה, לא מסוגלת לגשת לראיונות עבודה.
ובזכות הפגישות איתך, הרגשתי יותר ויותר בטוחה בעצמי עד שקיבלתי משרה בדיוק בתחום ההתמחות שלי במחשבים.

אני מודה לך מכל הלב,

שרה - עופרה